Göz Hareketleri ile Sistematik Duyarsızlaştırma-EMDR

YÖNTEMLER

Göz Hareketleri ile Sistematik Duyarsızlaştırma-EMDR


Göz Hareketleri ile Sistematik Duyarsızlaştırma-EMDR

Göz Hareketleri ile Sistematik Duyarsızlaştırma-EMDR; 1987 yılında Francine Shapiro tarafından geliştirilen bir travma terapisidir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) tarafından Travma Sonrası Stres Bozukluğu terapisinde etkiliği kabul edilen bir terapi yöntemidir. etkili ve kısa süreli terapi yöntemlerinden biridir. Gerek tekil travma (T) gerek kompleks travmalarda (t), gerekli standart eğitimi alan bir EMDR terapsit eşliğinde, terapistin çift taraflı uyaran vererek kişinin adaptif bilgi işleme mekanizmasını harekete geçirdiği, bu sayede travmatik anıların (ne kadar yeni ya da eski olursa olsun) terapi odasında kişinin adaptif bilgi işleme sürecinden geçirmesine olanak sağlayan bir süreç olarak özetlenebilir. Bu sayede kişinin travmatik, halihazırda onu etkileyen ve rahatsız eden anısı; artık onu rahatsız etmeyen bir geçmiş deneyime dönüşmüş olur.