İNTERNET/ONLINE OYUN VS. BAĞIMLILIĞI NEDİR?

YAZILARIM

İNTERNET/ONLINE OYUN VS. BAĞIMLILIĞI NEDİR?


İNTERNET/ONLINE OYUN VS. BAĞIMLILIĞI NEDİR?

İnternetin hayatımıza girmesi ile birlikte gelişen bir bağımlılık türü; internet bağımlılığı.

Bağımlı olduğunuzu anlamak için ise bazı belirgin özelliklere dikkat etmelisiniz.

- İnternette alışılmışın dışında çok fazla zaman geçiriyorsanız

- Doyum sağlamak için internet başında geçirilen sürenin giderek artması

- İnternet üzerinden kolay sosyalleşerek yüz yüze sosyalleşmede giderek artan bir sorun yaşıyorsanız

- İlişkilerinizi, mesleki, eğitimsel veya kariyerinizi ilgilendiren durumları riske atacak derecede internete zaman ayırıyorsanız

-İnternete ulaşamadığınız zamanlarda kendinizi boşlukta hissediyorsanız,

internet bağımlısı olabilirsiniz.

Bağımlılığınızı kontrol altına almak için internet kullanımınızı azaltarak haftalık çizelge oluşturabilir, internet dışında diğer aktivitelere yoğunlaşabilir ve bir psikologtan yardım alabilirsiniz.